Eine medizinische Trainingstherapie wird vom Arzt verordnet und von einem Diplom-Sportwissenschaftler persönlich beaufsichtigt. Sie umfasst eine Vielzahl sporttherapeutischer Trainingskonzepte, die auf die individuelle Diagnose jedes Patienten abgestimmt werden. Das Training kann mit und ohne Einsatz von speziell für die medizinische Trainingstherapie zugelassenen Trainingsgeräten durchgeführt werden. Ziel ist es, eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit eines Patienten teilweise oder vollständig wiederherzustellen. Therapiemittel ist die körperliche Bewegung. Trainingsergebnisse sind Verbesserungen von Kraft, Ausdauer und Koordination. Die medizinische Trainingstherapie eignet sich für alle Patienten. Gerade das medizinische Krafttraining ist besonders für ältere Patienten, bei denen zumeist Muskeldefizite vorliegen, bestens geeignet.

Medizinisches Krafttraining 

In dieser Trainingsform soll Muskulatur gezielt gestärkt werden, um durch die verbesserte Stützung des Halte- und Bewegungsapparates Schmerzen zu lindern. Neben dem gezielten Muskelaufbau wird eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft und Kraftausdauer der trainierten Muskelgruppen erreicht. Der Patient trainiert in der Regel jeweils 2-3 Minuten an einer speziellen Trainingsmaschine. Je nach Indikation werden 5-15 Trainingseinheiten mit Pausen durchgeführt. Die Trainingsergebnisse werden in Intervallen gemessen und in Trainingsplänen festgehalten. 

Medizinisches Ausdauertraining 

In dieser Trainingsform soll die Ausdauer oder Fitness des Patienten optimiert werden. Das steigert seine Leistungsfähigkeit und verbessert seine Lebensqualität. Als Trainingsgeräte für das Ausdauertraining kommen das Fahrrad-Ergometer, das Laufband oder der Crosstrainer zum Einsatz. Das Training in unserer ATOS Orthoparc Klinik in Köln beginnt in der Regel mit wenigen kurzen Trainingseinheiten, die im Laufe der Zeit langsam in Dauer und Intensität gesteigert werden. 

Medizinisches Koordinationstraining 

Im medizinischen Koordinationstraining lernt der Patient, wie er die vorhandene Kraft am effektivsten einsetzen kann. Zum Beispiel werden durch einfaches Stehen auf einem Bein gleichzeitig der Gleichgewichtssinn und die Koordination der Beinmuskulatur trainiert. Durch Übungen, die mit geschlossenen Augen durchgeführt werden, lernt der Patient sein Gleichgewicht auch ohne optische Anhaltspunkte zu halten. Ebenso werden die Körperreflexe trainiert, da eine Vielzahl von Beschwerden bei optimierten Körperreflexen nicht mehr auftreten.