Unser Rückentherapiekonzept

Etwa 80 % aller Rückenbeschwerden basieren auf muskulären Defiziten der rückenstabilisierenden Muskulatur sowie auf massiven Bewegungseinschränkungen der rückenrelevanten Strukturen. Mit gezieltem, regelmäßigem Training können diese Muskeln und Strukturen gestärkt und Rückenbeschwerden damit deutlich gelindert werden. Aus diesem Grund haben wir in der ATOS Starmed Klinik München ein spezielles Rückentherapiekonzept entwickelt. 

Mögliche Schwächen und Dysbalancen im Muskelkorsett der Wirbelsäule und eine mangelnde Beweglichkeit können unsere Spezialisten dabei anhand einer biomechanischen Funktionsanalyse exakt bestimmen und mit dem anschließenden, individuell abgestimmten Training an den dafür entwickelten High-Tech-Geräten beseitigen. Auf diese Weise lassen sich bis zu 91 % der muskulären Dysbalancen und Asymmetrien fast vollständig beseitigen.
Die Trainingsmethoden des Rückentherapiekonzepts wurden durch wissenschaftliche Studien mit mehr als 35.000 Teilnehmern erprobt, überprüft und kontinuierlich weiterentwickelt. Im Folgenden möchten wir Ihnen einen genaueren Einblick in Aufbau, Ablauf und Wirksamkeit unseres Rückentherapiekonzepts in der ATOS Starmed Klinik geben. 

Analyse

Die Stärken und Schwächen im Muskelkorsett der Wirbelsäule lassen sich mit einer bio- mechanischen Funktionsanalyse exakt bestimmen. Zu diesem Zweck werden speziell für das Rückentherapiekonzept entwickelte High-Tech-Geräte eingesetzt.
Im Mittelpunkt der Analyse stehen genaue Messungen der Beweglichkeit von Rumpf- und Halswirbelsäule sowie der Kraft aller wichtigen Muskelgruppen. Die Messdaten werden mit den Referenzdaten von beschwerdefreien Personen (gleichen Alters, Körpergewichts, gleicher Größe und gleichen Geschlechts) verglichen. So entsteht innerhalb von 90 Minuten das Kraft-Beweglichkeits-Profil der Wirbelsäule, quasi ein EKG des Rückens. Dieses ermöglicht eine objektive und eindeutige Interpretation des momentanen Funktionszustands der Wirbelsäule. Dieses Profil bestimmt Umfang, Dauer und Häufigkeit der nachfolgenden Therapie und ermöglicht die Individualisierung und gezielte Steuerung aller Trainingsmaßnahmen. Die Trainingstherapie kann dadurch wie ein Medikament genau dosiert werden.

Training

Das Primärziel der Trainingstherapie ist die Optimierung der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur sowie die Beseitigung bzw. Reduktion vorhandener Dysbalancen (muskuläre Ungleichgewichte) und Asymmetrien.
Ein ausgewogener und übersichtlicher Maßnahmenmix aus Krafttraining an den High-Tech-Geräten, Stretching-Übungen sowie Übungen zur mechanischen Entlastung der Wirbelsäule und zur Entspannung der Rumpf-, Nacken- und Halsmuskulatur ermöglicht die systematische Ansteuerung der Trainingsziele. 
Das anfängliche Aufbauprogramm umfasst in der Regel 25 Trainingseinheiten, die innerhalb von 12-14 Wochen absolviert werden. Die anschließende weiterführende Prävention wird in Abhängigkeit vom erreichten Trainingszustand und der Motivation des Patienten mit minimaler Trainingshäufigkeit durchgeführt (im Mittel eine Einheit pro Woche). Jede Trainingseinheit dauert 60 Minuten.

Wirksamkeit

Teilnehmer des Rückentherapiekonzepts profitieren gesundheitlich in vielfältigster Weise, unabhängig von Geschlecht und Alter.
Die Kraft und Leistungsfähigkeit der wirbelsäulenstabilisierenden Muskulatur erhöht sich in drei Monaten um durchschnittlich 30-50 %, die Beweglichkeit von Rumpf und Halswirbelsäule vergrößert sich in allen Bewegungsebenen um im Mittel 7-8 Grad. 91 % aller muskulären Dysbalancen und Asymmetrien lassen sich zudem innerhalb von sechs Monaten fast vollständig beseitigen.
Die vorhandenen Rücken- und Nackenbeschwerden verbessern sich bei 93,5 % aller Patienten und durchschnittlich jeder Zweite erlangt völlige Beschwerdefreiheit, was einhergehend ist mit einer deutlich verbesserten Lebensqualität. Die Anzahl der Arztbesuche wegen Rückenschmerzen, die Inanspruchnahme von Krankengymnastik sowie der Gebrauch von Medikamenten reduzieren sich jeweils um weit mehr als 50 %.