Sarkopenie: Die unterschätzte Gefahr des altersbedingten Muskelabbaus Sarkopenie: Die unterschätzte Gefahr des altersbedingten Muskelabbaus

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Die meisten Menschen verbinden Muskeln primär mit Kraft, Fitness oder Ästhetik. Doch aus medizinischer Sicht sind sie weitaus…
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Schonung statt Schmerz: Dr. Michael Lehnert über gesunde Hände im Sport und Alltag

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