{"id":79,"date":"2021-05-21T14:35:50","date_gmt":"2021-05-21T12:35:50","guid":{"rendered":"https:\/\/atos-thema.de\/?p=79"},"modified":"2025-04-01T12:24:34","modified_gmt":"2025-04-01T10:24:34","slug":"ironman-ein-sport-fuer-verrueckte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/atos-kliniken.com\/de\/blog\/ironman-ein-sport-fuer-verrueckte\/","title":{"rendered":"Ironman: Ein Sport f\u00fcr Verr\u00fcckte?"},"content":{"rendered":"\r\n

Alleine die Zahlen und das Wissen faszinieren \u2014 Es ist mehr als bemerkenswert, dass Menschen alle drei Sportarten an einem Tag nacheinander absolvieren. Bei den Damen liegen die schnellsten Zeiten bei circa 8:30 Stunden und bei den M\u00e4nner um 8 Stunden. Es ist ein Extremsport, der den Athleten alles abverlangt.<\/strong><\/p>\r\n

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Die von der ATOS Klink Heidelberg betreute Athletin Laura Philipp betreibt diesen Sport nicht nur als Hobby, sondern als Beruf. Sie geh\u00f6rt seit ihrem Sieg 2018 beim Ironman Barcelona zu den Besten der Welt. Sie unterbot dort die deutsche Rekordzeit auf dieser Distanz, die erst wenige Monate alt war, um 10 Minuten. In diesem Jahr wird Laura bei der prestigetr\u00e4chtigen Ironman Weltmeisterschaft auf Hawaii im Profifeld der Damen an den Start gehen. F\u00fcr dieses Ziel trainiert sie pro Woche bis zu 35 Stunden.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Diese Zahlen beeindrucken und k\u00f6nnen zugleich abschrecken. Wer diese Oberfl\u00e4che durchdringt, stellt schnell fest, dass Laura einmal klein begonnen hat.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Schwimmen, Radfahren und Laufen sind Sportarten, von denen jeder sicherlich eine schon mal betrieben hat. Sei es der verhasste Ausdauerlauf in der Schule, die Ferienradtour oder das Bad in einem sommerlich warmen See. Die Kombination dieser drei Sportarten ist eine Herausforderung und eine Freude zugleich. Alle drei Sportarten k\u00f6nnen \u00fcber fast alle Altersgrenzen hinweg betrieben werden.<\/p>\r\n

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Das Besondere am Triathlon:
Alle \u2013 vom Anf\u00e4nger bis zum Profisportler \u2013 absolvieren ein und dasselbe Rennen. Ganz klar, niemand sollte mit einem Ironman beginnen, die M\u00f6glichkeiten zum Einstieg sind vielf\u00e4ltig. Sei es ein kurzer Lauf oder die Radtour am Wochenende, wer es regelm\u00e4\u00dfig macht, der wird dem Trainingseffekt kaum aus dem Wege gehen k\u00f6nnen und mit noch mehr Spa\u00df daran \u201emehr wollen\u201c.<\/p>\r\n